На сайте

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА «СЕКРЕТЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ 2.0»:

Часть 1. Как применять протеин, гейнер, креатин и другие добавки, чтобы увеличить свои результаты в 10 раз

В первой части автор расскажет вам об основных спортивных добавках, их особенностях и способах применения. Вы узнаете как пить протеин, гейнер или углеводные напитки, чтобы получить максимальный результат вместо расстройства желудка или ожирения.

Вы узнаете что такое протеин на самом деле, по каким двум параметрам он выбирается и как его правильно применять для роста мышц или для работы на рельеф.

Как с помощью гейнера вы сможете использовать эффект закрытия "Углеводного окна", чтобы сразу после тяжелой тренировки дать организму восстановить гликоген, который косвенно влияет на рост мышечной массы.

Автор расскажет вам для чего нужен креатин на самом деле, каких двух видов он бывает и сколько литров воды нужно выпивать в день, чтобы он работал на всю мощь, заряжая вас зверской энергией на тренировках!

Как выбрать и правильно применять витамины и минералы во избежание выпадения волос, судорог в мышцах или других ужасных последствий нехватки микроэлементов во время жесткой диеты.

Какие препараты для укрепления связок и суставов выбрать в магазине спортивного питания, чтобы боль на тренировках и микротравмы, которые могут вывести из строя на пару месяцев, обошли вас стороной.

Часть 2. Аминокислоты - то, что сделает ваши мышцы больше и не даст сойти с ума

В данном разделе автор расскажет все об аминокислотах, которые также как и белок служат строительным материалом для ваших мускулов, гарантируют хорошую работу иммунной и нервной систем, выполняя целый ряд важных функций в вашем теле.

Что такое аминокислоты, чем они отличаются от протеина и какая из двух форм аминокислот (свободных или комплексных) работает лучше?

За сколько минут до тренинга и в какой дозировке пить аминокислоту Аргинин, которая вызывает дикое желание тренироваться и поднимать новые веса (пампинг), повышает качество тренинга и ваш общий тонус?

Как предотвратить уменьшение своих мышц и восстановиться после тренинга с помощью аминокислоты BCAA, которая является одной из самых важных в бодибилдинге и нужна для роста мышечной массы.

Вы узнаете, как и в каких дозировках применять аминокислоту Глютамин, которая самым прямым образом влияет на рост мышечной ткани, потому что сами мышцы состоят из глютамина.

Автор расскажет вам об аминокислоте Таурин, которая входит в состав любого энергетика, бодрит и заряжает энергией на весь день, но в отличие от кофеина не истощается запасы организма.

Среди прочего автор расскажет вам как правильно применять аминокислоты и какую роль в строительстве ваших мышц играют их виды: метионин, глютаминовая кислота, глицин, триптофан и другие.

Часть 3. Какие жиросжигатели реально работают

В результате полугодового исследования на группе людей автор выяснил, какие жиросжигатели работают, а какие приносят больше вреда, чем пользы. О первых и о вторых он расскажу вам в третьей части видеокурса.

Вы узнаете покупка каких конкретных препаратов равносильна выброшенным деньгам на ветер, потому что они совершенно не помогают избавиться от жира, а только повышают давление и доставляют кучу неудобств.

Как и в какой дозировке применять единственный рабочий жиросжигатель, который заряжает энергией во время тренировок, укрепляет иммунитет, и почему его бесполезно применять, если вы не занимаетесь спортом?

Ссылки на скачивание: